אימון חוסן: איך להפוך כל מכה להזדמנות לצמיחה

אתה מרגיש לפעמים שהחיים זורקים עליך יותר מדי?
שאתה מתמודד עם לחצים, כישלונות, או רגעים קשים ואתה פשוט לא בטוח איך לקום שוב?
אם כן, אתה לא לבד.

אימון חוסן הוא בדיוק מה שיכול לעזור לך להפוך את הקשיים האלה למנועי כוח, במקום מכשולים שמורידים אותך.
זה לא קסם, ולא משהו שמגיע בבת אחת – זה תהליך, עבודה יומיומית, ואסטרטגיה שמלמדת אותך איך להתמודד עם כל מה שהחיים זורקים עליך.…

0 min read

בריאות: המדריך המקיף לחיים טובים יותר

בריאות היא הדבר החשוב ביותר שיש לנו, אבל לפעמים אנחנו מתייחסים אליה כמובנת מאליה.

אני יודע, כי גם אני הייתי שם.

התעוררתי יום אחד והבנתי שהגוף שלי כבר לא מתפקד כמו פעם, והאנרגיה שהייתה לי בגיל 20 נעלמה.

אז התחלתי במסע לשיפור הבריאות שלי, ואני רוצה לחלוק איתך את מה שלמדתי.

מהי בריאות אמיתית?

בריאות היא הרבה יותר מאשר רק “לא להיות חולה”.

זה מצב של רווחה פיזית, נפשית וחברתית …

1 min read

תפריט נגישות